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Los investigadores creen que los flavonoides en estos alimentos pueden dieta para ayudar a la disfunción eréctil a mejorar la salud de tus vasos sanguíneos relajando sus arterias.

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Publicado por: Denisse Charpentier. La ecuación es sencilla: si hay muchos radicales libres en la sangre, la cantidad de óxido nítrico disminuye y la erección, también. Un estudio de la Universidad de Dokuz Eylul Turquíaidentifica niveles elevados de homocisteína como un factor de riesgo para padecer impotencia.

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Relación entre la Disfunción Eréctil y otras Disfunciones Sexuales.

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Tu mala alimentación puede desencadenar en que disminuya el flujo de sangre al órgano sexual, lo que puede impedir una erección. Brahmbhatt, dice que aunque suene raro, debes tratar a tu pene como si fuera un vehículo de lujo, es decir, para que el viaje funcione sin problemas, es necesario darle el mejor combustible y tratar de que todos los días sea así.

Y tu cuerpo necesita lo mismo: alimentos saludables y ejercicio para mantenerse fuerte, señala el profesional. El experto indica que hay algunos alimentos que pueden ayudar en esta tarea, pues aumentan la testosterona, fortalecen los espermatozoides y mejoran la erección.

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Una investigación publicada por la Biblioteca de Medicina de Estados Unidos, los hombres necesitan vitamina D para su rendimiento sexual. El segundo sondeo reveló que cuando tu organismo no recibe suficiente vitamina D, produce radicales libres que disminuyen el óxido nítrico en tu cuerpo, un compuesto que dieta para ayudar a la disfunción eréctil a que tus vasos sanguíneos funcionen. En definitiva, sin la vitamina D, tus vasos sanguíneos no pueden relajarse, lo que dificulta el flujo de sangre a tu pene.

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Para conseguir vitamina D, puedes consumir alimentos como el salmón, las yemas de huevo y leche fortificada con este nutriente. Otro estudio publicado en International Journal of Impotence Research, sugiere que los hombres que consumen pistachos regularmente, ven una mejora significativa en su función eréctil, capacidad de llegar al orgasmo, libido y satisfacción sexual.

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